Sauna, Rollenmassage, Ernährungsberatung, Gerätetraining, Pilates, Personaltraining, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Flexi bar, BodyArt, Workout, BBP, Fatburner, Step, Aerobic

Gerätetraining

Gezielte Kraftübungen mit Gewichten an unseren Nautilus Geräten zur Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates und Definierung einzelner Muskelpartien.

Kurspläne Heute

18:00 Wirbelsäulengymnastik,
19:00 Zumba,